Jueves 11 diciembre de 15:30 a 16:30

RDV santé - Atelier cohérence cardiaque et méditation

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8 place laherrere, 64000 Pau

- Evento terminado
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- Jueves11Diciembre
  De 15:30 a 16:30
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La meditación de atención plena es la práctica de centrar la atención en el momento presente, sin juicios ni expectativas. Ayuda a controlar el estrés, regular las emociones y tomar distancia de las situaciones conectando con la respiración y las sensaciones corporales.