Miércoles 25 febrero de 15:30 a 16:30

RDV santé - Les ateliers "Cohérence cardiaque et méditation"

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3 place Laherrere, 64000 Pau

- Evento terminado
  Advertencia: horas no aseguradas
- Miércoles25Febrero
  De 15:30 a 16:30
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La meditación de atención plena es la práctica de centrar la atención en el momento presente, sin juicios ni expectativas. Ayuda a controlar el estrés, regular las emociones y tomar distancia de las situaciones conectando con la respiración y las sensaciones corporales.
Impartido por Isabelle DESII, practicante de meditación de atención plena, Communauté d'Agglomération Pau Béarn Pyrénées.